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磷虾油对人体具有多重有益作用，以下是其主要功效：
1.提供丰富的营养成分：磷虾油富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钾、磷、钙等，这些成分都是人体日常所需的营养元素。适当食用磷虾油可以为身体提供必要的营养，维持机体营养均衡。
2.提供能量：磷虾油中的蛋白质是人体主要的能量来源，能够为身体提供能量，维持机体正常生理活动。
3.保护眼睛：磷虾油中的维生素A可以促进眼部感光色素的形成，有助于改善视力。因此，适当食用磷虾油对眼睛具有一定的保护作用。
4.维持体内酸碱平衡：磷虾油中的丰富营养成分有助于维持体内酸碱平衡，促进新陈代谢。
5.提高免疫力：磷虾油中的维生素和蛋白质可以促进新陈代谢，在一定程度上提高免疫力。
6.降血脂：磷虾油可以及时分解血管内的血脂，起到降血脂的作用，预防和改善心脑血管疾病。
7.保护关节：磷虾油富含Omega-3必需脂肪酸，有助于抑制关节炎的形成，保护关节。对于有骨关节炎或关节退行性病变的人群来说，磷虾油是一个有益的补充。
8.抗氧化：磷虾油含有磷脂和虾青素，具有一定的抗氧化作用，长期补充磷虾油还可以延缓衰老。
9.健脑益智：磷虾油含有丰富的DHA，对神经细胞膜有保护作用，有助于增强注意力和记忆力、理解力。孕妇补充磷虾油，能促进胎儿脑部发育；常人补充则可以抗疲劳、活跃思维，预防老年痴呆症
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