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科学帮助人类飞天遁地，登上月球，也让万物互联，改变人类生活方式，而人类也从未停止借助科学探索生命NMN和PQQ，两个细胞级的营养素进入了人们的视野那二者有何不同，是否有协同效果
✅NMN全称β-烟酰胺单核苷酸实验证实可以通过提高体内法国NAD+（辅酶Ⅰ）的水平延缓衰老，NAD+是细胞保持活力的重要支撑参与机体上千种生理反应过程为细胞提供能量，加速组织修复和再生，就像汽车不能没有燃料一样，人体离不开NAD+，哈佛大学遗传学家和NAD+研究人员David Sinclair说随着年龄的增长NAD+会呈断崖式减少，50岁时的NAD+含量大约仅为20岁时的一半同时他认为，人体老化时补充NAD+，会减慢或逆转某些老化过程。但是，NAD+无法直接通过口服补充它的分子量太大，人体无法直接吸收再加上活性太高，分子不稳定，人工合成困难。所以，目前补充NAD+，主要依靠NAD+的前体物质NMN，补充NMN可以为细胞提供能量激活长寿因子SIRT1/SIRT3修复DNA的损伤细胞重新得到优化人就会重新焕发活力
NMN和PQQ相遇会发生什么《Science》的一篇报道论证了PQQ可以帮助增加细胞内线粒体的数量1.63倍，而NMN是可以激活线粒体活性，这两者协同作用比单一NMN更高能，另一个论据则是在2017年一位日本学者论文发表，当你同时补充PQQ和NMN的时候PQQ可以提升细胞中NAD+的浓度但不影响体内NAD+的总量简单来说：当NMN遇见PQQ时NMN增活性，PQQ增量两者效果都会被同时放大，实现1➕1＞2的效果
吡咯并喹啉醌(PQQ)
吡咯并喹啉醌（英文简称PQQ，以下称PQQ）是一种人类成长不可或缺的营养成分，天然存在于多种食物如牛奶、鸡蛋、菠菜等中。它被认为是人类55年来发现的第一个新的类维生素物，早在20世纪70年代，PQQ就已被科学家发现，由于它天然存在于大自然各种食物中，母乳中含量最高，当时的科学家们主要认为它是类维生素物质。在1979年，权威科学期刊《Nature》就报导过PQQ这一神奇物质，随后《Nature》和《Science》又多次报导。
研究证实，PQQ可增强线粒体功能，拥有强大的自由基清除能力，世界医学界称之为“第十四种维生素”，在美国则被誉为“超级维生素”。PQQ已获得美国GRAS认证，可作为原料用于能量饮料、运动饮料、电解质饮料以及瓶装水等食品；欧盟和加拿大作为膳食补充剂或天然保健食品；日本在食品药品分类中划分为非药物类。2022年3月1日，中国国家卫生健康委员会发布《关于关山樱花等32种“三新食品”的公告》，公告称根据《食品安全法》和《新食品原料安全性审查管理办法》规定，吡咯并喹啉醌二钠盐作为新食品原料的安全性评估材料，已由国家卫生健康委员会委托审评机构专家依照法定程序审查并通过。至此PQQ实现了最全面的功效认证，在中国、美国、欧洲等国家和地区作为膳食补充剂或食品广泛使用。
四十多年来，科研界对PQQ展开了多方位的研究，目前全球学术论文查询平台Pubmed上已有几万篇相关论文。
美国于2009年批准了第一款PQQ膳食补充剂，由于PQQ微溶于水，该补充剂成分为PQQ钠盐(PQQ-2Na+)，溶解性更佳;2018年，欧盟也批准PQQ-2Na+为健康食品，适宜人群为除孕妇、哺乳期妇女外的成人。
虽然PQQ的研究一直未停歇，但直到2016年，PQQ才正式通过美国FDA认证，以膳食膳食营养补充剂的身份进入到大众视野，之后还陆续获得了加拿大、日本厚生劳动省和欧洲EFSA的权威安全认证。
学术圈为什么如此厚爱PQQ？它是怎么保护大脑的呢？
1、跟其他成分不同，PQQ直接作用于细胞内的线粒体！
生物学上，人体是由大约37万亿细胞组成的生命体，而每一个细胞中都含有线粒体，其数量从300到上千不等，越是数量丰富、质量上乘的线粒体，越能够促进ATP循环，给细胞提供更强的能量供给。大脑、肝脏等器官线粒体富集，因此PQQ对这些器官的改善更加明显。尤其是对于大脑，有数据表明，健康的线粒体在支持认知提高记忆力和延缓细胞衰老等方面发挥着重要作用。
2、PQQ的生理特性让其能够增加细胞中健康线粒体的数量，并提高线粒体的活性和质量，从而在细胞层面上为身体器官保驾护航。
与此同时，PQQ还能修复线粒体损伤，乃至生成新的健康的线粒体，有实验数据显示，PQQ能增加细胞内新鲜线粒体约163%！其中，大脑作为人体细胞及线粒体最密集的器官，受益匪浅。大脑细胞有个别名，叫做“神经元”，它是支持大脑功能的核心要件，可随着年龄变化，神经元作为细胞也会衰老和退化，而且不可再生。因此，维护神经元的活力、延缓它的衰老才是最重要的。
3、研究显示，PQQ可以通过刺激中枢神经系统中某些胶质细胞的神经生长因子(NGF)的合成，来保护和提高神经元的存活率。
日本有科研人员做过一项研究，追踪41名日本老年人服用PQQ后对精神功能的影响，实验数据显示，12周时间里，服用20毫克PQQ组别的记忆力和注意力有了明显改善，且在进行脑部扫描时发现血流量有增加。
NMN+PQQ
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